Hai mai fatto sport allenandoti con costanza ma non hai visto miglioramenti né sul piano fisico né sulla prestazione?
Ecco i 4 motivi per cui al tuo allenamento deve essere associato un piano alimentare sportivo personalizzato!
1. Miglioramento della performance!
Mangiare bene e in modo salutare, assumere la giusta dose di carboidrati, proteine e grassi, mangiare in maniera equilibrata e studiata appositamente per te, cambierà le tue performance! Ti sentirai più forte, più energico, più motivato, gli allenamenti saranno un momento di divertimento da dedicare a se stessi!
2. Miglioramento della composizione corporea!
Anche se la composizione fisica non è una prerogativa dello sport che pratichi, avere una migliore alimentazione ti porterà ad avere una composizione corporea migliore: meno grasso, più muscoli! Ti sentirai più leggero, più in forze e ti potrai allenare decisamente meglio!
3. Stop agli infortuni!
Sai che la maggior parte degli infortuni dipende da un deficit idrico? Avere la giusta alimentazione, la giusta composizione corporea, tenersi sotto controllo con l’analisi bioimpedenziometrica ti permetterà di avere la giusta idratazione, la giusta concentrazione e la giusta forza per poter affrontare i tuoi allenamenti!
4. Benessere psicofisico!
Avere più lucidità negli allenamenti, più tenacia, più potenza, sentirti più leggero, più attivo ti porterà sicuramente a stare bene con te stesso, a essere sempre energico e pieno di vita, starai bene sia a livello fisico che mentale! Più sei felice e più ti allenerai meglio!
5. Salute a lungo termine!
Un piano alimentare sportivo che si rispetti ha delle caratteristiche che ti permettono sia di migliorare nel tuo sport che di stare bene e in salute nel lungo periodo.
Vuoi migliorare la tua performance, la tua composizione corporea, la tua salute sul lungo periodo, il tuo benessere psicofisico? Vuoi dire addio agli infortuni? Vuoi sentirti al top?
Contattami per un piano alimentare sportivo personalizzato, basato sulle tue necessità ed esigenze, a Palermo!
Scrivimi o chiamami al 3402718279!