Si è sempre alla ricerca della dieta migliore, quella dieta che:
1) dura poco
2) fa perdere tanto peso
3) non ti fa riprendere i chili persi.
Contemporaneamente non si vuole rinunciare a:
1) gelati
2) dolci
3) due aperitivi a settimana
4) la pizza del sabato
5) il pranzo coi parenti della domenica.
La ricerca della dieta dei miracoli ci porta a provarne tante, a cambiare mille nutrizionisti, a non terminare i percorsi dietetici, a fare pasti sgarri illimitati, a non vedere risultati e quindi a buttarci nell’alimentazione squilibrata togliendoci tutti gli sfizi di anni e anni di dieta (fatta male e con mille sgarri). Questo percorso, che si autoalimenta, ci porta a tanta insoddisfazione, a credere di non riuscire a seguire più un piano alimentare, a credere di non riuscire a raggiungere gli obiettivi. Si cerca via via sempre la dieta con risultati brevi, drastica, che puntualmente non riusciamo a seguire!
E’ veramente quello che vogliamo davvero?
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito la salute come:
“uno stato di completo benessere fisico, sociale e mentale, e non soltanto l’assenza di malattia o di infermità.”
Molti pensano che non avere malattie sia stare in salute.. ma come ti senti dopo una o due o tre rampe di scale? Riesci ad allacciarti le scarpe? Ad allacciarti il reggiseno?
Qual è la dieta miracolosa?
La dieta miracolosa è quella che funziona, perché riesci a seguirla per tanto tempo, riesci a non fare pasti extra, ti permette di essere tranquilla, non ti crea stress. E’ la dieta che non ti promette di essere efficace in un mese, ma che passo dopo passo ti porta al tuo obiettivo. La fretta non aiuta, così come non aiuta la dieta drastica, meno mangerai e più avrai voglia di mangiare ciò che non è concesso. La dieta miracolosa è quella che ti insegna a mangiare, non solo a dieta ma per la vita, è la dieta che ti fa capire quali alimenti ti fanno stare bene, non ti creano problemi digestivi o intestinali. E’ la dieta adatta a te.
Non cercare la dieta dei miracoli online, dall’amica che è riuscita a dimagrire. In questo percorso spesso serve un sostegno esterno che non si limita solo a creare la dieta adatta a te, ma che ti aiuta a capire cosa fa bene a te, che ti sostiene nei momenti bui. La dieta è un percorso a ostacoli, solo con il giusto professionista puoi farcela! Contattami al 3402718279 per maggiori informazioni, per iniziare a cambiare la tua vita, da ciò che mangi quotidianamente.